肉羹，宜蘭縣地方特色小吃。宜蘭氣候多雨，一碗勾芡濃稠的肉羹便能暖暖宜蘭人的身子。
宜蘭市肉羹的人氣名店有〔第一肉羹〕、［北門口蒜味肉羹］、［正北門傳承蒜味肉羹］。
羅東鎮必吃肉羹除了［林場肉羹］、〔肉羹慶〕及〔市場口大頭肉羹〕，還有〔肉羹番〕。
來到礁溪，要吃哪一家肉羹呢？是〔肉羹番〕礁溪分店，還是在地老店〔礁溪鐘氏肉羹〕？
〔肉羹番〕於六十年代在羅東開業，至今逾50年以上，是羅東在地人和饕客必吃肉羹之一。
溫體黑豬肉佐蒜頭和香料醃漬冷凍封存入味，創始人李詩欽小名「阿番」，店名因而得名。
自從〔肉羹番〕創始人的女兒來礁溪火車站前開分店後，我再也不用去羅東便能就近解饞。
每次來〔肉羹番〕報到，我可以不點魯肉飯、魚丸湯，必定要一份絕配套餐：肉捲+肉羹。
儘管肉羹是宜蘭在地小吃，各家肉羹湯頭配料仍有不同。〔肉羹番〕勾芡濃稠，湯色較深。
肉羹好大塊，完全不小氣。深色的湯頭裡，只有單純的肉塊和筍絲，讓人單純的大口吃肉。
〔肉羹番〕的肉捲，曾在多明尼加總統來訪時，榮登總統國宴，更讓〔肉羹番〕遠近馳名。
裹著瘦肉、荸薺、魚漿與洋蔥的金黃腐皮，每一口都超爽脆，配角小菜反倒搶盡肉羹風采！
對了，吃完〔肉羹番〕，一定要過馬路到對面買一大袋的〔鴨喜露〕，開心的啃鴨骨頭喔！
〔肉羹番〕礁溪分店地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路31號 電話：(03)988-0585
營業時間：08:30～17:00
〔肉羹番〕羅東本店地址：宜蘭縣羅東鎮民權路185之1號 電話：(03)955-6661
以往只要在網路上輸入關鍵字「礁溪肉羹」，就會連結到許多篇〔礁溪鐘氏肉羹〕的推文。
民國80年，老闆鐘氏夫婦成立〔礁溪肉羹店〕，這幾年，才把店名改為〔礁溪鐘氏肉羹〕。
〔礁溪鐘氏肉羹〕不只賣肉羹，還可以選擇魷魚羹、餛飩......及老客人必點的一大盤小菜。
〔礁溪鐘氏肉羹〕配料比〔肉羹番〕豐富，價格稍貴，較小碗，肉塊較小，勾芡稍薄了些。
〔礁溪鐘氏肉羹〕的羹湯小小一碗，卻盛了滿滿的木耳、紅蘿蔔絲、筍絲、蛋花及豆芽菜。
吃了羹或麵，猶未能填飽肚子，再來這一碗表現還算中規中矩的滷肉飯，溫潤你我的胃。
如果您就是不喜歡吃黏黏稠稠的羹湯，這一碗清淡、不會有太重魚味的魚丸麵，還不錯吃。
〔礁溪鐘氏肉羹〕地址:宜蘭縣礁溪鄉中山路2段19號 電話：(03)988-2853
營業時間：10:00～20:00
＊附近美食：《宜蘭平民美食地圖》
＊附近走走：【礁溪旅遊】猴洞坑瀑布
上過國宴的肉捲 難怪小白鯨會把照片放在最面
如果小白鯨有一天能成為國宴的座上賓， 會不會被總統府放在最上面？哈哈哈！
肉羹番的肉捲和濃羹湯， 是爸媽的最愛。 我愛礁溪鐘氏肉羹的清羹湯和魚丸湯， 看了都好想吃， 上次大年初一去後， 就念念不忘礁溪， 這是要吸引小渝一家再去吃好料， 也不用動腦筋， 來這點點地圖, 就可以盡情享用在美食了!!!!! 只是如果找不到， 可以呼叫鯨尾現身， 帶我們去嗎？XD
喔～～～總有一天！ 我一定會在肉羹番和小渝爸媽相見歡的！ 然後，與小渝爸媽聊著著宜蘭的許許多多，YA！ 當妳跟著爸媽回礁溪，一時找不到在地美食， 妳呼叫小白鯨，小白鯨的鯨尾太胖了，會卡住，不容易現身， 不過，我的小嘴巴，一定會現身啦！哈哈！
肉羹番的肉羹看起來比較吸引我 我喜歡勾芡濃稠的感覺 他湯頭看起來也很不錯
肉羹番的肉羹比較大器，吃起來好過癮， 很開心妳也喜歡^^
原來肉羹算是宜蘭的特色小吃，改天來去嚐嚐~
小白鯨從小就是吃肉羹長大的^^
羹類的美食真的不錯，味道濃郁
宜蘭的肉羹，口味繁多。
肉羹看起來好好吃哦 我整個就餓了啦~~ 看起來勾芡的好想喝一口 下次去宜蘭我要去吃看看
有人就是很喜歡勾芡， 肉羹啦，蚵仔煎啦...... 有人就是不喜歡。 喜歡勾芡肉羹的妳，也喜歡勾芡的小白鯨嗎？呵呵～～
難道，難道，這回我又跟小白鯨在礁溪車站前錯過了嗎....... 這兩碗肉羹各有滋味 都想吃是要如何是好啊～ ps. 如果有一天小白鯨進了總統府 我想信一定會被擺在餐桌的最中間
什麼？什麼？我就這麼跟YSL無緣？ 老天爺為什麼這麼殘忍？ 讓我跟阿sun差點兒就要鯨象大戰， 卻不讓我跟YSL喜相逢？ 嗚嗚～嗚嗚～
肉羹番的肉羹好吸引我去嘗試看看 肉捲我比較少吃，不過自小我就非常埔里有一家賣的<菜捲> 看起來差不多，可是菜卷裡沒有肉...ㄎㄎ~ 還是你這個國宴級的肉捲比較豐富~
小白鯨對"捲"，就是莫名的喜愛。 春捲、雞捲、肉捲、菜捲、手捲...... 乾脆把小白鯨也捲起來，哈哈！
收藏，下次去吃看看
請幫小白鯨鑑定哪一家比較好吃^^
這個時間點，又是不好的時間點。。。好餓哦!! 好愛好愛肉羹，更愛肉卷了 中規中距的肉燥飯是人見人愛吔XDDDD 話說~不是在星期一發文，又變了@@" 星期一來看你了
我還是星期一發文呀， 只是把時間改在晚上，比較有空再檢查修改^^
這家也好吃，那家也美味… 這… 這讓小J 好頭大好煩惱喔… 到底要去哪一家好呢？… 是肉羹番？還是鐘氏內羹？… 啊… 算了… 小J 賭氣不吃肉羹了… 我只要那曾經出現在國宴裡頭的肉捲就好… 哼！ ^ ^
嘿嘿～～小白鯨的小心機，達到目的了，YA！^^v 就讓小J繼續頭大好煩惱吧～ 這樣子，小白鯨才能勾著C哥的手， 一起在礁溪遊山玩水，培養感情啊， 呵呵呵呵～～～～
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吼~~~那個鴨喜露我口水都要滴下來了!! 記得小白鯨介紹過的王老吉~ 到現在都是我常買回家加菜的好味道呢!! 肉羮我很愛他本人~ 但勾欠的湯...我還是無法克服~~ 不過我後來才知道像北門肉羮那家啊~ 可以單純買生的肉羮自己回家煮耶!! 上次在朋友家喝到~他們煮清湯的~~ 我喝的好過癮啊!!!!!!
王友吉，永和店還有繼續營業呀？ 喔～～～好羨慕Cindy唷！ 不用大老遠跑去羅東，就能隨時想加菜就加菜， 讓我也想搬去永和，當小黑先生的鄰居呢，哈！ 勾芡的湯湯水水，實在沒辦法讓大家都喜歡。 不過，買肉羹回家煮清湯， 反而能嚐到肉羹本身的清甜風味^^b
曉鮮推 真的~宜蘭好多肉羹 不過這間我還真的不知道 一定要筆記下來 不過還沒到吃飯時間.我好餓阿~~~
如果有興趣， 兩間同一天各小嚐幾口， 看看哪一間比較合小仙的口味。
我的肚子好餓啊（哭 宜蘭真的有很多美食耶 每次去宜蘭都吃到肚子超大一顆
吃完超大一顆的肚子，怎麼辦呢？ 那就........ 沿著鐵軌，走回家，哈！
這肉捲外皮炸得酥脆油亮，感覺好好吃><
每一條肉捲， 都是這般油油亮亮， 好誘人喔^^
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小白鯨把肉捲拍的好迷人阿~~~ 看著看著...我又餓了....好餓唷.... 為什麼我每次來小鯨兒這裡，都一直在哭餓呢~~ 到底是發生了什麼事!! 怎麼一直吃不飽~ XD 跟著小鯨兒一起品嚐美食，彷彿讓人就在現場一樣~ 每一道菜都是那麼可口，那麼誘人~~~ ((肚子咕嚕咕嚕~~ 雖然小鯨兒小義滅親，但小巨蛋冰上樂園~是無法消滅我的熱情的!! ((( 瘋狂對小鯨兒~眨眨眼!! 眨眨眼!! 眨眨眼!! ))) 不過Lala最近有比較節制了啦!! 我有開始運動唷~~ 因為運動是為了.....吃下更多的食物~ XD
小白鯨不僅可以把肉捲拍得好迷人， 還可以把我鬆鬆的小饅頭腰，拍得楚楚動人呢XD 什麼？ 妳居然猛對小白鯨眨眨眼兒？ 而且，每次來小白鯨這兒都會哭餓？ 唉～～這都是小白鯨的錯！ 以後，BLOG不再放肉捲或肉羹或肉排了， 就把小白鯨的肉鬆，攤在每個角落， 讓妳一來blog就立刻退退火，從此不再哭餓啦^^v
這真的很好吃耶 我想在去吃
兩間都有吃過嗎？
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會勾芡的肉羹感覺真的超棒的 每次來小白鯨家都覺得肚子好餓 好想念台灣的美食啊!!
妳大概多久可以回來台灣走走看看？ 或者， 我派一架載了滿滿的台灣美食專機，飛向妳那兒^^
午安. 謝謝分享美食.
颱風天，大家都平安^^
這篇也要上新聞了嗎XDDDD
為什麼要上新聞呢？
看到肉羹番的肉捲,想起小時候家裡一定有的肉捲,太回味了 裏面的餡一模一樣,可惜母親年事已高,早早不能下廚房了 小時候常吃,不懂得珍惜,有時看到肉捲,還會生氣 如今想再嚐一口已經沒機會了.....
那一根根的肉捲， 捲進了很簡單的餡料， 也捲進了母親簡單的愛， 希望孩子平安健康的長大～～～
肉羹番的肉捲看起來很好吃，趕快宅配一個來給皮斯~~~XD
一根肉捲哪夠皮斯吃呀， 我看大概需要一大箱，嘿嘿^^v
颱風天，不要亂跑喔! 尤其別去看海 別叫餐廳、小吃、飲料叫外送服務 要注意安全喔! 曉賢關心你~
謝謝你的提醒與關心， 大家都平安度過颱風天。
宜蘭很多好吃肉羹， 但也滿想去吃你介紹的呀^^ 推一個~
宜蘭每一家肉羹都好吃， 妳可以每一家都給它捧場吃吃看^^
肉羹番礁溪店 礁溪鐘氏肉羹 春捲、雞捲、肉捲 菜捲、手捲 真的很棒～ 令人大快朵頤 感謝分享! 晚安
歡迎來宜蘭親自品味^^
這些美食~我都喜歡~感謝分享~ 來問候好友~祝假日快樂~
很開心你喜歡。
咦~ 你前兩篇都有上旅遊的新聞阿~~~ 超厲害XDDDD
旅遊的新聞？ 小白鯨越聽越糊塗了XD
依本大象掐指一算， 整個宜蘭的肉羹店應該都被你掃光了吧！ 你不是小白鯨，是肉羹鯨啊~~~ 肉羹番和鐘式肉羹， 到底哪家勝出呢？ 本大象想了又想， 我愛肉羹番， 整個賣相就是我童年的回憶啊~~~ 但我最愛的是那個肉捲， 都名列國宴了， 好想吃啊~~~ 小白鯨快速速外送過來，欽此~~
我也很想把整個宜蘭的肉羹店都掃光光啊， 可是，人家只有小嘴巴一枚， 實在無法成為妳心目中的肉羹鯨啦，嘻嘻^^ 肉羹番的肉羹，比較古早味； 鐘氏的肉羹，就比較現代化了。
我愛肉捲我愛肉捲我愛肉捲!!!! 太重要了所以這兩家我應該會每次都選同一家光顧... >///< 還有鴨喜露... 我還記的你寫過的食記分享!!!! 我也好想喀鴨骨吃鴨腸啊~~~
我就不信， 小白鯨扛出壓箱寶：肉捲+鴨喜露， 妳還能忍住，不立馬衝來礁溪？ 哇哈哈哈！
推推~ 不小心流口水了 :Dhaa 謝謝好友的分享，祝福週１快樂。
呵呵～～ 輕輕的把安綺的口水擦一擦^^
都好好吃喔~ 流口水了~
歡迎妳常來找小白鯨一起流口水^^v
月初才去礁溪說 錯過了美食 下回再訪
這樣才有美麗的藉口， 可以很快的再訪宜蘭啊^^
經你介紹後，真的發現宜蘭好多肉羹店ㄋㄟ～ 目前手指算算，只有吃過北門蒜味肉羹而已， 我真的太遜了，下次要再多挑戰些才行。
慢慢來～～～日子還多著呢！ 每次來宜蘭就只挑一家肉羹來品味， 這樣子就可以多來好幾百次的宜蘭啊^^
這肉羹與肉捲 太迷人了!! 看得我好餓...XDD
立刻請飛機送過去給妳^^
真的~真的~ 宜蘭超多肉羹攤....看的我是眼睛花花啊~推
眼睛花花， 鈔票也要掏出來花花啊^^
那怎麼可以呢!!! 我最喜歡看小鯨兒分享的美食了~ 每一次來說來哭餓，但哭餓哭得很快樂唷~~~ ((咦!! (￣.￣) 哭餓哭得很快樂，這有道理嗎!!?? )) Hahahahah~~反正，小鯨兒的文章也是Lala快樂的泉源喔~ 話說，小鯨兒去嘉義玩了嘛?? 要記得吃好吃的雞肉飯~ 還有喝好喝的豆花，最重要的是要帶著幸福的心情去旅行喔~
這也是沒辦法的，唉～～～ 為了讓妳不要那麼辛苦的運動， 一定要讓妳不再受到美食的無情誘惑啊！ 哭吧！ 小白鯨寧願讓妳盡情狂哭，也不捨得妳繼續哭餓下去～～ 這一週，小白鯨去澎湖游回來了，呵～～～ 有賴在嘉義一小段美好時光， 雞肉飯有吃到，但那一間沒有很好吃，哭哭～ 豆花，有設定在車上GPS，但，沒吃到，再哭～～～ T___T
美食找一天去享受享受..推!
一定要來喔^^
好吃好吃!
好久不見。
話說這兩碗肉羹我已經吃了2個禮拜了 澎湖帥哥辣妹，不是啦澎湖美景名產什麼時候要端出來啦～～
現代科技是很不錯的， 這兩碗肉羹放了兩個禮拜，依然保持它們原有的鮮美風味呢！ 妳又不是不知道，從澎湖回來，整個人都好慵懶， 什麼美景和名產就慢慢兒端出來唄XD
謝謝介紹~ 列入嘗鮮名單~^^
下次來礁溪，兩家都品嚐看看。
看得我肚子咕咕叫~好想吃呀!怎麼辦？*.*
既然如此，小白鯨的肥肚肚，給妳咬一口！ (妳要輕輕咬喔，會痛～～～～)
什麼!! 吃到沒有很好吃的雞肉飯!! 天啊.... 我們小白鯨心都碎了吧...((摸摸頭~~乖乖 不過沒關係，這樣表示小鯨兒下次去嘉義~ 就有更多的美食任務啦!! 吃不完的美食~~太棒了^^ 不然下次我們追隨Cindy的腳步，也來去小香約會一下好了 不過這樣，我們誰要去路跑好 (@[]@!!) 這樣任務好像有點難分配，我們可能剛起跑就累癱了 XD
以前都是慕名拜訪，吃那種名氣大的火雞肉飯， 這次是臨時在路邊見到雞肉飯，就給它衝進去XD 好！小白鯨就聽菈妞的！ 下次鐵要完成「嘉義美食48小時不睡覺吃透透終極任務」^^v